Wo findet das Training statt?

  • Schulzentrum Cyriax (Vorhof zum Haupteingang der Schule) Colne-Valley-Platz; Overath

 


Wie lange dauert eine Sporteinheit?

  • Eine Einheit dauert ca 70 Minuten und ist in Aufwärmphase, Workouts und cool-down aufgeteilt

 


Wie viele Teilnehmer sind in einem Kurs?

  • Das Training wird in einem Kleingruppenformat von max 8 Teilnehmern erfolgen. Somit kann ich gewährleisten, individuell auf jeden Teilnehmer einzugehen.

 


Was muss ich zum Training mitbringen?

  • Aus hygienischen Gründen solltest Du deine eigene Sportmatte zu jedem Training mitbringen - im Notfall habe ich natürlich noch Sportmatten dabei.
  • Ein Handtuch welches groß genug ist für dich
  • Ausreichend zu trinken 
  • Sport-/Fitnessschuhe

 


Kann ich eine Probestunde vereinbaren?

  • Na klar! Melde dich gerne über das Kontaktformular und wir vereinbaren einen passenden Termin zum Probetraining.
  • Das Probetraining ist natürlich kostenfrei für Dich.